Riscopri la Vitalità con TranquilCore

Assolutamente no! I nostri programmi sono progettati specificatamente per principianti e per persone che si avvicinano allo yoga per la prima volta. Ogni movimento è spiegato nel dettaglio e adattato alle capacità individuali. I nostri istruttori esperti ti guideranno passo dopo passo, assicurandosi che ti senta sempre a tuo agio e sicuro durante la pratica.

Ogni piano nutrizionale viene creato dopo un'approfondita valutazione delle tue esigenze specifiche, preferenze alimentari, stile di vita e obiettivi di benessere. Consideriamo anche eventuali intolleranze alimentari e condizioni di salute particolari. Il piano viene aggiornato regolarmente in base ai tuoi progressi e feedback, garantendo sempre la massima efficacia e soddisfazione.

I tempi variano da persona a persona, ma molti dei nostri partecipanti riferiscono di sentirsi più energici e rilassati già dopo le prime 2-3 settimane. I miglioramenti nella flessibilità e nell'equilibrio diventano evidenti dopo circa un mese di pratica costante. Ricorda che ogni percorso è unico e i risultati dipendono dalla costanza e dall'impegno personale.

Certamente! Comprendiamo che le esigenze possono evolversi nel tempo. Puoi modificare il tuo programma con un preavviso di 7 giorni. Il nostro team ti aiuterà a valutare quale sia l'opzione migliore per i tuoi obiettivi attuali e ti supporterà nella transizione verso il nuovo programma senza interruzioni nel tuo percorso di benessere.

Sì, offriamo i nostri servizi in tutta Italia attraverso sessioni online e consulenze digitali. Per le sessioni di yoga, utilizziamo piattaforme video professionali che permettono un'interazione diretta e personalizzata. Le consulenze nutrizionali avvengono tramite videochiamate dedicate, garantendo la stessa qualità e attenzione personalizzata che avresti di persona.